Yoga ist göttlich und positiv süchtig und einen äußerst effektiven Ersatz für negative Gewohnheiten.

Yoga ist eine Wissenschaft der Selbst-Diagnose, Heilung, Prävention und Pflege von Körper und Seele. Die großen Rishis (Weisen) zwischen Bahiranga Sadhana und Antaranga Sadhana zu unterscheiden. Bahiranga Sadhana ist äußere Yoga oder spirituellen Praktiken entwickelt, um die äußeren Instrumente von Körper und Prana (Lebensenergie Energie) perfekt. Dies sind die ethischen Praktiken und die Yogasana und Pranayama Übungen. Sobald der Körper wird perfektioniert und die Nadis oder astralen Rohre werden durch Pranayama Praktiken gereinigt, die spirituell Suchenden erlangt Fitness beginnen die innere Yoga oder Antaranga Sadhana. Dazu gehören Pratyahara, Dharana und Dhyana-sense Abstraktion, Konzentration und Meditation. Die Sinne und der Geist muss von der Sinnesobjekten zurückgezogen werden und der Geist muss auf den Gott in fokussiert werden. Dies ist innere Yoga. Die äußere Yoga-Praktiken sind die Anwärter auf Tauglichkeit für diese innere Yoga-Praxis zu erlangen.

  

Yoga ist göttlich und positiv süchtig und einen äußerst effektiven Ersatz für negative Gewohnheiten. Ob der Inspiration getragen oder durch Versuch und Irrtum, Yoga-Techniken Ersatz für den Arten von Aktivitäten unserer Vor-und frühen Vorfahren des Menschen im Laufe des Lebens nur aus ihren Bäumen Leben getan haben muss. Die Essenz des Yoga ist es, den Prozess möglichst effizient und angenehm wie möglich zu machen. Am Anfang ist es daher unerlässlich, dass Sie nicht lernen, nur das, was die Strecken sind, sondern wie zu strecken! Wie entspannen Sie sich! Wie atmen! Dann wirst du wirklich bereit sein Workout-sicher! Die Realisierung der erzielten Fortschritte oft inspiriert Yogis vor Freude in Lob für diese göttliche Vorsehung singen! So dort haben Sie es. YOGA! Das ursprüngliche Lied und Tanz!

  

Die Ernsthaftigkeit unserer Zeit verlangt, dass Yoga für jedermann verfügbar sein achtsam genug, um es zu versuchen. Das liegt daran, das unschätzbare immerwährende Gegenwart, dass Yoga erstreckt, ermöglicht es, alle gründlich genießen das Leben, als die entscheidende Konsequenz (Karma) der konstruktiven Auseinandersetzung mit unserer eigenen Physiologie, einander und das Ökosystem. Der "Weg" zu schaffen, Ananda, Yoga, erzeugt die Synergie, die Zivilisation so viel attraktiver und erfolgreicher als seine Alternative. Warten diejenigen Fähigkeit zu lieben, anstatt zu erliegen hassen oder fürchten, ist unerlässlich für eine optimale Funktion des Parasympathikus (Heilung und Reparatur) Mechanismen.